您的当前位置:首页 > 商丘市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-11 10:53:47 来源:网络整理 编辑:商丘市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
河北“袁府”是养老院?白岩松:要真是,就感动中国了2024-11-11 10:42
英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?2024-11-11 10:35
《招魂》主人公原型去世,因为她温子仁才有机会拍《海王》2024-11-11 10:29
张扣扣案二审维持死刑 10个小时庭审都发生了什么2024-11-11 10:03
秀场丨知名华裔设计大师Jimmy Choo为西安大雁塔设计了一件婚纱2024-11-11 09:44
卖狗粮又不赚钱了?这家公司2018年净利润跌回了三年前2024-11-11 09:32
谢谢视觉中国让我发现,我这张脸可能也值几万块!2024-11-11 09:18
孩子出不出色,与母亲的性格息息相关,家长别不重视了!2024-11-11 09:12
4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务2024-11-11 09:11
歌唱家苏小明被曝饭局上大爆粗口 网友:偷拍者小人2024-11-11 08:08
搜救犬水灾救援22天后殉职 主人洒泪:它太累了2024-11-11 10:42
雷军坐朋友车发现小惊喜:小米9自动进入无线充电模式2024-11-11 10:38
传国玉玺流落到哪?和氏璧镌刻而成,溥仪退位出宫后就消失了2024-11-11 09:36
二哈照顾小主人,结果却教宝宝“爬行”,感觉要被它带偏了2024-11-11 09:18
巴黎圣母院得到消防人员抢救 著名玫瑰花窗被烧毁2024-11-11 08:59
我被恶霸合伙人驱逐,正准备卖房给餐厅抵债2024-11-11 08:48
宝宝放屁臭、多?这5种屁暗示宝宝的健康状况,宝妈要了解2024-11-11 08:36
励志!克里斯·派恩终于开始健身啦,为《神奇女侠1984》做准备2024-11-11 08:21
全球智能音箱市场暴涨 中国市场增长最快——2024-11-11 08:17
网红“发泄屋” 减压新奇方式 2024-11-11 08:09